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肠胃炎发作真要命,应急方法在这,能有效缓解症状!
2021年08月16日 20:35   浏览:4327   来源:乡村旅游大喇叭

天气越来越热,恶心呕吐、腹痛腹泻的人也越来越多,这些人通常会被确诊为“急性肠胃炎”。


那得了急性肠胃炎后要怎么调理?如何预防?今天来为大家一一解答。


图片来源:摄图网


01
胃肠炎会出现哪些症状?


(1)起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等;

(2)有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史;

(3)常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状;

(4)呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至休克等;

(5)体征不明显,上腹及脐周有压痛,无肌紧张及反跳痛,肠鸣音多亢进;

此外,头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状,少数严重病例,由于频繁呕吐及腹泻,可出现脱水。


02
急性肠胃炎该怎么办?


一般来讲,70%的腹泻病都不需要用抗菌药物治疗的,除非是细菌感染引起的腹泻。通常建议:



一般治疗:


图片来源:摄图网


注意休息和饮食:可进食一些鲜果汁、米汤、蛋汤等流质饮食。


同时要注意补液:病情轻者口服葡萄糖——电解质液,也可自行配制简单的糖盐水,配制方法:白开水500ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+盐1.75克(约铺平啤酒瓶盖的一半);


持续呕吐或明显脱水(已出现虚弱、极度口渴、尿量少、皮肤干燥、眼球下陷等表现),则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。



对症治疗:


 呕吐时给予胃复安等止吐药;

 腹痛可用颠茄合剂等解痉药;

 上腹痛明显可考虑使用奥美拉唑等质子泵抑制剂;

 腹泻明显的可以给予蒙脱石治疗。


要注意的是,如果有中毒性或感染性腹泻,那么减弱肠道蠕动的药物(易蒙停、复方地芬诺酯片等)不宜使用,以免造成肠道内毒素或细菌不能排出体外而导致加重中毒症状。


03
急性肠胃炎适合吃什么?


1、稀粥类:稀粥类的食物绝对是得了急性肠胃炎的患者的最优选择。比如:小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。因为急性肠胃炎患者本来就肠胃功能十分薄弱,不适合食用难消化的物质,以免加重肠胃负担,而使病情不易恢复。稀粥类属于流质食物,是很容易消化的。


2、菜汤:谈到急性肠胃炎患者适合吃什么,菜汤当然也是必不可少的。一方面,急性肠胃炎患者由于恶心呕吐、腹痛腹泻等症状导致身体流失了不少水分和营养,菜汤可以适当的给患者补充水分和营养。另一方面,汤质的食物,很容易消化吸收,不会对胃肠黏膜产生不良刺激。比如说菠菜汤、莲藕汤,鸡蛋汤等,都是很不错的选择。


3、面食:相对于吃大米来说,其实吃面更适合肠胃不好的人。一是因为面食比较容易消化,这样胃酸就分泌的少,胃肠负担较轻。二是因为面条里面含有碱,其汤是很有营养的。


04
要怎么做才能不拉肚子?


要想不拉肚子,你要做的可不止不吃串串和冷饮这么简单。


你还需注意:


1、食物要卫生:生食水果、蔬菜时,一定应加以浸泡冲洗干净,凡能削皮的瓜果,都削皮后再吃;做凉拌菜一定要注意菜刀、砧板的卫生。


图片来源:摄图网


2、饮食要节制:不要经常吃油腻或辛辣的食物和过多食用冷饮,适当多选择清淡的食物,每餐不要吃得过饱,水烧开后再喝,如果要喝桶装水,最好要选择卫生合格的桶装水。


3、食品要有保障:冷饮食品应买正宗品牌产品,并注意生产日期;在外就餐一定到卫生条件较好的餐馆进餐并注意碗筷的卫生,路边摊尽量少吃。


4、生熟要区分:要注意将冰箱内的食品生熟分开放置,进食前要重新烧熟烧透,特别是剩饭剩菜一定要热透了再吃。


此外,奶制品一定要饮用新鲜的;西瓜尽量选择现开现吃,吃不完的应盖上保鲜膜放入冰箱保存。总的一句话:防止病从口入。


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乡村旅游大喇叭
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